Locatie & bereikbaarheid
De lessen vinden plaats in een boerderij (woonhuis). Hier heb ik een kamer ingericht als yogaruimte. Het adres is Bonkelaarsdijk 6 te Haringhuizen, vlakbij Schagen.
Je kunt parkeren op het erf. De yogakamer is in het woonhuis op de 1e etage. Ga door de voordeur naar binnen en naar boven.
Wat moet ik meenemen?
Er zijn matjes en andere materialen aanwezig. Als je het fijn vindt, kun je natuurlijk je eigen spullen meenemen.
Draag comfortabele kleding waarin je prettig kunt bewegen. Omdat je lang in de houdingen blijft en daardoor soms afkoelt, is het fijn om iets warms mee te nemen.
Kun je yin yoga doen als je een blessure hebt of zwanger/net bevallen bent/borstvoeding geeft?
De langdurige stretches bij yin yoga zijn in geval van bovenstaande niet altijd geschikt, maar dit verschilt per persoon en situatie. Stuur mij een berichtje, zodat we kunnen kijken of je kunt meedoen: frieda@studio-nila.nl. Als je onder behandeling bent van een specialist, overleg dan of yin yoga geschikt is.
Kan ik een les annuleren?
Je kunt je tot 24 uur voor de les afmelden door een mail te sturen naar frieda@studio-nila.nl. Je lesgeld wordt dan terugbetaald.
De ruimte
In de sfeervolle yogakamer geef ik les aan kleine groepen van max. 6 personen.