Over mij

Hi, ik ben Frieda. Zo’n acht jaar geleden stapte ik voor het eerst op de mat voor een yin yogales. Vaak begon ik met een hoofd vol gedachten aan de les en eindigde ontspannen (soms zelfs in slaap!) in de laatste houding.

Telkens was ik weer verrast door het effect van de lessen. Ik merkte dat ik niet alleen soepeler werd, maar yin yoga me ook hielp om mijn hoofd rustiger te maken. Uit persoonlijke interesse voor deze yogastijl volgde ik een yin yoga-opleiding.

In mijn ouderlijk huis, vlakbij Schagen, heb ik een kamer ingericht als yogakamer. Hier bied ik yin yoga aan in kleine groepjes van max. 6 personen.